Цикл тренінгів для особистісного розвитку в рамках проекту «Сприяння соціальній інтеграції громадян, які постраждали від конфлікту на Сході України»

Завершився трьохмісячний цикл тренінгів для особистісного саморозвитку, що відбувався в ході реалізації спільного проекту Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України та Клайпедського університету «Сприяння соціальній інтеграції громадян, які постраждали від конфлікту на Сході України».

Мета проекту – допомогти людям, які постраждали від анексії Криму та конфлікту на Сході України, інтегруватися в місцеві громади.

Фінансування проекту здійснюється Міністерством закордонних справ Литовської республіки (Номер грантової угоди: Р2019-VB-UK-18)».

Цикл тренінгів спрямовувався назнаходження шляхів активного вирішення проблем за рахунок розуміння особистісних ресурсів і сприяння розвитку особистості засобами позитивної психотерапії.

У побудові тренінгівми орієнтувалися на принципи позитивної психотерапії Н. Пезешкіана:принцип надії, сфокусований на людських ресурсах; принцип балансу, який розглядає життя і розвиток людини в чотирьох сферах (тіло, контакти, досягнення і смисли); принцип самодопомоги, якуспочатку людинаотримуєвідпсихотерапевта, а потімсама застосовує вміння стосовносебе або допомагає своєму оточенню.

Тренінг складався із трьох взаємопов’язаних блоків: саморозуміння та самоприйняття; конфлікти як здатність захищати свої потреби; п’ятикрокова модель самодопомоги.

Учасники тренінгу відмітили, що позитивний настрій та віра в результат сприяли розвитку у них рефлексивних здібностей, саморозуміння, самоприйняття, навичок самоменеджменту, осмисленості життєвих цілей і перспектив та можливостей їх втілення.