«ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ-2019». Майстер-клас «Техніки підтримки життєстійкості особистості»

16 квітня 2019 року відповідно до програми «Тижня психології – 2019», присвяченого 120-річчю з дня народження Г.С. Костюка, відбувся майстер-клас «Техніки підтримки життєстійкості особистості».

Майстер-клас провели Панасенко Наталія Миколаївна, старший науковий співробітник лабораторії вікової психофізіології Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України, кандидат психологічних наук, доцент  та Войтович Марія Володимирівна, науковий співробітник лабораторії вікової психофізіології Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України.

Учасники ознайомилися з теоретичними основами феномену життєстійкості особистості, обговорили психофізіологічні особливості прояву життєстійкості у різних  сферах життя кожного учасника майстер-класу. Опанували комплекс тілесних вправ для зняття м’язових затисків, переробки стресових і травмівних станів особистості. 

Також ознайомились з базовими положеннями і техніками Травмафокусу  – орієнтованого на тіло нейро-психотерапевтичного методу для опрацювання психічного та травматичного стресу. Цей метод робить можливим спонтанне, безпосереднє опрацювання травми в мозку, завдяки усвідомленій дихальній техніці з використанням  мультисенсорних ресурсів чуттів, ресурсів тіла, фігур, місць чи елементів прив’язаності під час роботи з ними. Таким чином регулюється і заспокоюється мозок та підтримується загалом життєстійкість особистості.