«ТИЖДЕНЬ ПСИХОЛОГІЇ-2018». Майстер-клас «Методи саморегуляції в профілактиці емоційного вигорання»

24 квітня 2018 р. в рамках «Тижня психології-2018», який проходив в Інституті психології імені Г.С. Костюка НАПН України, відбувся майстер-клас «Методи саморегуляції в профілактиці емоційного вигорання».
Майстер-калс провела Царенко Людмила Григорівна, старший науковий співробітник лабораторії психодіагностики та науково-психологічної інформації Інституту психології імені Г.С. Костюка НАПН України

Сьогодні в Україні багато публікацій, тренінгів, практичних занять, де розглядаються теми травми, стресу, методів саморегуляції. Проте більшість матеріалів базується на теорії стресу Ганса Сельє.

На майстер-класі на основі найновіших досягнень у галузі нейропсихології, перинатальної психології учасникам було запропоновано нове розуміння зазначених тем, а також підхід до систематизації методів саморегуляції, самодопомоги та першої допомоги в ситуації кризи.

Учасники майстер-класу, практичні психологи, які впродовж останніх років здійснювали психологічну підтримку населення постраждалого внаслідок воєнного конфлікту, познайомилися з простими та дієвими практиками саморегуляції, які можна використовувати як для профілактики особистого емоційного вигорання, так і в процесі психологічного супроводу.